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| LE DINAMICHE DEL CUORE Educazione emotiva, valoriale, relazionale |
| Ci è stato
mai insegnato a vincere la timidezza, a controllare l'aggressività,
ad esprimere un'opinione, senza prevaricare né rinunciare alle
nostre vedute? A risolvere i conflitti, ad affrontare i cambiamenti,
ad accogliere le emozioni di chi parla? Non è la ragione che guida il mondo, ma le emozioni. Questo libro offre una presentazione semplice ed efficace delle dinamiche della relazione e dell'emotività, che governano la maggior parte della vita quotidiana, rese comprensibili anche attraverso test e proposte di training. INTRODUZIONE Siamo analfabeti emotivi Come reagiamo di fronte a due persone che litigano? In che modo proviamo a sdrammatizzare un dialogo infuocato con il nostro partner? C'è stato mai insegnato a vincere la timidezza, a controllare l'aggressività, ad esprimere un'opinione, senza prevaricare né rinunciare alle nostre vedute? A risolvere i conflitti, ad affrontare i cambiamenti, ad accogliere le emozioni di chi parla? Non è la ragione che guida il mondo, ma le emozioni. Il presente lavoro nasce da sperimentazione didattica. È rivolto a tutti. In particolare alle classi scolastiche e alle coppie. Per le classi: potrebbe essere una nuova materia. A scuola apprendiamo la logica discorsiva e la logica matematica, ma non le dinamiche della relazione e dell'emotività. È come dire che, nell'educazione che riceviamo, l'ottanta per cento della vita quotidiana non viene preso in considerazione. Per le coppie: oggi, alcuni ritengono difficile investire l'amore in un progetto di vita durevole. Le pagine di questo libro si offrono come opportunità di riflessione ai tanti che pensano di non riuscire a controllare il lato oscuro della sfera emozionale, che temono di essere incapaci di gestire la relazione in modo lineare. L'autore |
INDICE Introduzione. Siamo analfabeti emotivi EDUCAZIONE EMOTIVA Prima unità - L'accettazione di sé Se non ami te stesso, chi ti amerà? [..] L'immagine fisica [..] Mio caro nemico L'altra faccia della timidezza [..] Seconda unità - Abc della vita emotiva L'intelligenza ha tante forme Sei logico o intuitivo? Training grafologico Il mondo femminile Incontro un grosso cane... Terza unità - La relazione amorosa Alla ricerca della parte mancante [..] EDUCAZIONE RELAZIONALE Quarta unità - Relazione e comunicazione Le tecniche discorsive Empatia e aggressività I quattro principi della comunicazione Tu m'interessi Se sorrido, sono felice Come disarmare la collera Criticare nel modo giusto Un furbo elude la fila... [..] EDUCAZIONE VALORIALE Quinta unità - La mentalità positiva La funzione del negativo Chiedere perdono a se stessi Training. «Carpe diem» L'unicità di ciascuno Finiremo mai di adattarci? Invecchia solo chi vuole Strategie per contrastare l'invecchiamento La terapia della preghiera [..] Sesta unità - Un senso per vivere Se lo stomaco è pieno La casa L'immagine fondamentale La percezione significativa Evoluzione senza fine Adolescenza. Il difficile passaggio Adolescenza. le grandi trasformazioni [..] Il sonno di Biancaneve Una svolta decisiva. La crisi dell'età di mezzo [..] |
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