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DOPING
integratori "buoni" per la salute e lo sport
La pratica di una attività sportiva o gli errori della
moderna dieta alimentare - povera di cibi integrali, verdure e frutta fresche
- possono rendere a volte necessaria l'assunzione di integratori alimentari.
Bisogna però evitare di ricorrere a pericolose sostanze dopanti e
scegliere prodotti che meglio rispondono alle esigenze del nostro organismo.
Per orientarsi tra le offerte commerciali è d'obbligo quindi conoscere
la legge e le principali tipologie di integratori. |
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