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Tecniche per sconfiggere
ansia e depressione
Vi sono varie situazioni che provocano dolore o preoccupazione, e a volte si trasformano in vere e proprie patologie. Questo manuale vi darà indicazioni utili per riconoscerle, sapere quali sono le terapie possibili e a chi rivolgersi. |
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Conoscere e calcolare le calorie
Sapere il valore energetico dei cibi è utile per seguire un'alimentazione corretta, valutando il giusto apporto calorico in base all'età, al sesso, allo stile di vita e all'attività fisica. |
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Curarsi con la digitopressione
Guarire con la pressione delle dita: agendo su determinati punti del corpo è possibile eliminare molti disturbi, come insonnia, mal di testa, sinusite, ripristinando i flussi di energia attraverso i meridiani del corpo. |
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Curarsi con i fiori di Bach
I fiori come metodo di cura: una terapia dolce, che si pone l'obiettivo di curare il paziente, non la malattia, grazie ai principi vitali dei fiori, considerando lo stretto legame tra lo stato d'animo e il malessere. |
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Guarire con i rimedi naturali
Dall'antica saggezza popolare una guida ricca di indicazioni, consigli e ricette per preparare in casa i principali rimedi della tradizione: un modo semplice e alla portata di tutti per difendere la propria salute con la natura. |
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Come difendere la salute con il cibo
Verdura, frutta, carne, pesce, formaggi: non solo alimenti, ma anche preziosi alleati per la salute e iI benessere. iiTanti consigli per conoscere le proprietà dei cibi e riuscire a curare, ma anche prevenire, molti disturbi comuni. |
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Come mantenere la bellezza con le егbе
Grazie alle erbe, la natura ci offre la possibilità di creare preziosi cosmetici che possono aiutarci a prenderci cura del nostro corpo: maschere per il viso, impacchi contro le smagliature, decotti e tisane per la cellulite... |
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In forma con le combinazioni alimentari
È importante conoscere i corretti abbinamenti tra i cibi e come associarli tra di loro: questo testo vi sarà d'aiuto per formulare un menu bilanciato, mantenendo il benessere senza rinunciare al gusto. |
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Conoscere e utilizzare le erbe del benessere
Un manuale pratico per andare alla scoperta delle erbe più importanti, attraverso schede che spiegano come riconoscerle, quando effettuare la raccolta, quali parti utilizzare, i metodi di conservazione e le loro principali proprietà benefiche. |
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Tecniche base per il massaggio
Una pratica manuale di grande efficacia, utile per contrastare lo stress e per donare beneficio a tutto il corpo. Una guida ricca di indicazioni e suggerimenti per imparare Ie tecniche e le tipologie principali. |
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Conoscere e utilizzare i rimedi omeopatici
Curare il simile con il simile: questo è il principio guida dell'omeopatia, una pratica medica riconosciuta in tutto il mondo. Scoprite quali sono i principali rimedi e come utilizzarli per ritrovare il benessere. |
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Come difendere la salute con le егЬе
Le erbe sono rinomate per Ie loro proprietà curative, tanto che sono ampiamente utilizzate per curare vari malesseri. Scoprite le migliori ricette per preparare decotti, infusi, tisane, impacchi, bagni... |
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GOCCE DI BENESSERE - SALUTE CON IL CIBO
ed. GRIBAUDO
ed. 2007
pp. 64
formato 13,9x19
cartonato
disponib. 5 giorni
4.50 €
4.5 €
ISBN : 978-88-7906-359-3
EAN : 9788879063593
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