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| YOGA |
| Il vaidya Maestro Swami Joythimayananda, originario del Tamil Nadu (India meridionale), ha appreso l'Ayurveda e la filosofia dello Yoga negli anni del suo lungo apprendistato in India. Ha fondato nel 1972 lo "Yoga Ashram" nel villaggio sacro di Kataragama e nel 1977 lo "Yoga Centre" a Kalkudah, sulla costa orientale dello Sri Lanka. Nel 1985, invitato in Italia, si trasferisce a Genova dove fonda il Centro Yoga e Ayurveda "Joytinat - Associazione culturale rimedi Alternativi". Collabora con la Facoltà di Ayurveda presso la University of Pune, con rInstitute of Indian Medicine", la "Open University" e la "Ayurvedic Academy" di Pune. Ha inoltre ispirato la fondazione dell'Associazione Nazionale Ayurveda per professionisti (ASS.I.A), di cui è presidente. Ha pubblicato: Filosofia (in lingua Tamil), Hotha Yoga (in inglese), Yoga Terapia, Alimentazione Ayurvedica, Nidan-Cikitsa, NYM meditation, Ayurveda, Abyangam e Maternità (edizioni Joytinat). Per Fratelli Frati Editori ha pubblicato, nel 2003, Curarsi con l'Ayurveda. Conoscenza pratica per il benessere. |
Lo Yoga è un mondo vastissimo, ma il suo scopo è unico: far raggiungere all'uomo l'unione (in sanscrito: yoga) con il divino. Per ottenere ciò questa antichissima disciplina ha sviluppato diversi metodi, adatti a uomini con vite diverse e caratteristiche psichiche differenti. Il Panchanga Yoga insegnato in questo libro è il cosiddetto Yoga delle 5 vie, costituito da Hatha Yoga, Raja Yoga, Bakthi Yoga, Jnana Yoga, Karma Yoga; aiuta a mantenere il benessere fisico, disciplinare mente e intelletto, combattere lo stress quotidiano, sciogliere dolcemente le rigidità del corpo, armonizzare le emozioni, trasformare l'ego e diventare puri. Il Panchanga Yoga si occupa delle regole e dello stile di vita attraverso pratiche fisiche, morali ed salutari quotidiane. Esso comprende posture, respirazione, tecniche di controllo, purificazione, concentrazione e meditazione. È un cammino da seguire che non si limita al semplice insegnamento di tecniche, ma costituisce anche una guida per affrontare il percorso della vita e sviluppare lo spirito in modo profondo. |
 
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